T-flow.Water Side Community.

2025/11/11

走る。

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おはようございます😃

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まだ寝てたいのに　目が覚めちゃいまして😅

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昨夜、半年振りくらいに走ってきました🏃🏿🔥

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いつものコース。　　約7.2km

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久しぶりだったので　「歩かずに　ゆっくりでも走り切るコト」が　目標で😌

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日の出🌅遅くなって、日没🌇早くなって、みかんの仕事🍊🚛も始まって　　あんまり水の上に出られなくなる。

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でも、カラダは動かしたい。

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ウェイトトレーニング🏋️‍♀️も大事だし、必要だと思うけど　ちゃんと教わらないと　変に痛めてしまいそうだし。

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中学の部活⚾️以来　やってない。

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暖かくなる時期まで　ボチボチ走ります😊

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楽しみながら😃🤙🏿

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カテゴリ：コンディション。