メンテナンス。

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おはようございます😃

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昨日の朝は　　もちろん爆風。

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なので　ペースは抑え気味で　しっかり腕を振るコトを意識しながら走ってきました🏃🏿🔥

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走り終えてからの　柚子湯🛁🍊が　気持ち良かったな😌

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季節感の無い画像は、夏の繁忙期に仲間🤝に　カラダのメンテナンスをしてもらった時の様子。

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自分では良い状態、大丈夫🙆。って　思ってても　　客観的に見てもらって　ちゃんと確認、アドバイスをしてもらいたくて。

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@kaira0nm くん。　　　　ありがとう😊

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風呂上がりの青竹踏み、ストレッチは　もちろん継続していますが　やはり疲れが溜まる箇所は有るわけで。

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元気で　健康で居続ける為にも　そこに時間とお金を掛けるべにだと　僕は思ってます。

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寒い時期にも　　またちゃんと確認、メンテナンスをしてもーらぉ😌

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さー、月曜日。

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年内の　みかん🍊🚛の仕事も　あと５日です。

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皆さんも　慌てず　焦らず過ごしましょうね！😃

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年末感は　全く無いですが😂

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