色々と久しぶり。

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こんばんは😃

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大型連休も終わって　久しぶりに自分の朝活🛶

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若者と一緒に風上へ🌬️

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今日も　鮮やかな色合いを見ながら漕ぐ😊

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日中は　お客様の対応をして　夕方は　これまた久しぶりのランニング🏃🏾‍♂️🔥

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靴下🧦　靴👟を　履くのも　久しぶり😅

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スタートした時から　「なんかカラダ軽く感じるな」と思いながら走ってて、折り返しで　19分30秒くらい。

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初めて　40分を切れました！😍😍

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しかし、先日　若者に距離を測りがてら走ってきてもらったら　33分で帰ってきた😂

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8キロを。

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ど悔しい😂😂😂

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週末　お天気不安定になるかも⚡️☔️って、予報になってますので　外遊びされる皆さん、気にしておきましょう⚠️

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