2025/01/01

・ ・ ・ おはようございます😃 ・ ・ ・ 体調は　もう大丈夫かなと思います😊 ・ ・ 様子見ながら　カラダ動かしていきます😆 ・ ・ ・ 心配して頂いて、ありがとうございました😌 ・ ・ ・ 先ずは、起きる時間をちゃんと戻していかないとですね。 ・ ・ 早寝早起き🌞 ・ ・ ・ そして、オーガスタの蕾は　2025年になっても　まだ咲いていません。 ・ ・ ・...

2025/01/01

・ ・ ・ 明けまして　おめでとうございます😌 ・ ・ 2025年も　どうぞ宜しくお願い致します。 ・ ・ 皆さんが　良い暮らしが過ごせるよう祈ってます🙏 ・ ・ ・ そして、この場所を訪れて下さる皆さんも　安全で　充実した時間が過ごせるよう努めていきます。 ・ ・ ・ ・ ・ 年末の体調不良で　3日ほど殆ど食べてなかったら　体重が65キロに(普段は67〜68キロ)😂 ・...

2024/12/31

・ ・ ・ こんばんは😃 ・ ・ 27日が　みかん🍊🚛の仕事納めで　28日から自宅のキッチン、浴室の換気扇をバラして　ピカピカ✨に。 ・ ・ 店の方のシャワールーム、トイレも綺麗にして　ここまでは良かったんですが　29日から　体調不良に。。。😣 ・ ・ ・ 食べ物も　殆ど食べずに　ひたすら寝てました。。。 ・ ・ 汗だく💦になって。 ・ ・...

2024/12/28

・ ・ ・ おはようございます😃 ・ ・ ・ 昨日の朝　6時頃スタートで走っときました🏃🏿 ・ ・ 朝一のわりには　そこそこのペースで走れて嬉しかったな😃 ・ ・ ・ さて、画像の内容なんですが　秋に三ヶ日中学校🏫での　総合学習の発表会で　目👀と　ココロ🤍にとまった生徒さんのもの✏️ ・ ・ ・ こういう風に感じているんだな。。。　　と。😌 ・ ・ ・...

2024/12/27

・ ・ ・ おはようございます😃 ・ ・ ・ 昨日の夜よりは　ちょっとは風弱いのかな？😅　　あんま変わらないような気もしますが。。。 ・ ・ ・ ノンビリと走ってこようかな🏃🏿 ・ ・ 今日は　自宅🏠の大掃除🧹などをするので　店には行きません😊 ・ ・ ・ 明日は　午後か居る予定をしています。 ・ ・ ・ 店の方も　綺麗✨にしたいですしね😊 ・ ・ ・...

2024/12/27

・ ・ ・ こんばんは😃 ・ ・ ・ 無事に　年内の出荷作業🍊🚛を終えられました😌 ・ ・ ・ 今日は　風が冷たい🥶 ・ ・ ・ そして、ビュービューに吹いてる。　明らかに　いつもより強い。 ・ ・ ・ 晩御飯前に　走ってこようと思ったけど　やめとこ。　明日の朝にしようかな🏃🏿 ・ ・ ・ ・ グレ🐈‍⬛と　遊んどこ😊 ・ ・ ・ ・

2024/12/25

・ ・ ・ おはようございます😃 ・ ・ 2時頃に　ちょっと目が覚めた時に　外を見たら雨☔が降ってて　ビックリ😳 ・ ・ ・ 小雨ですが☔️ ・ ・ ・ 昨日は　終日　穏やかな風でしたね。 ・ ・ 夜明け頃に　走っておきました🏃🏿 ・ ・ ・ 今日は　北西の風が強く吹きますね🌬️🍂🍂🍂 ・ ・ ・ ・ #tflow_hamanako #hamanako #hamamatsu #三ヶ日 #浜名湖 #浜松...

2024/12/24

・ ・ ・ おはようございます😃 ・ ・ ・ 小さな友達から　プレゼント🎁を頂きました😆 ・ ・ ・ ありがとうございます😊 ・ ・ ・ ・ キラーマシン。 ・ ・ ・ 興味無い人にとっては　「ただのオモチャ」なんでしょうけど　出掛けた先で　見つけた瞬間に　「琢磨さんに　あげる！」って言ってたと、お父さんに聞きました😊 ・ ・ ・...

2024/12/23

・ ・ ・ おはようございます😊 ・ ・ ・ 冬の西風　　ずーっと吹き続けそうな予報になっていますね。 ・ ・ ・ ・ #tflow_hamanako #hamanako #hamamatsu #三ヶ日 #浜名湖 #浜松 #ウインドサーフィン #windsurfing #sup #スタンドアップパドル #ウォーターサイドコミュニティ #アウトリガーカヌー #hydrofoil #ハイドロフォイル #オープンウォータースイム #コミュニティースペース...