こんばんは！
18時過ぎから 雨が降りだしましたね。
僕、嘘ついてました。。。
冬場 海殆ど入らないから、運動量が減るので 夏場 67〜68kgくらいなんですが 冬場は 70kgオーバーするんです。
「寒くて 脂肪が付くから。 運動量が落ちるから」と言ってたし、そう思ってたんですが 違いました。
いま、65kg台です⭐︎
昨冬と ナニが違うかというと みかんの仕事中 休憩時間に う◯い棒や、チェル▲シー、ドライバーさんからの差し入れのお菓子を 食べてたんです。
今シーズンの仕事始まってから、それ ゼロなんです。
全く食べてない。
そしたら、この体重。
やー、嬉しい。
ホント、 「カラダは食べたモノで作られる」って こういうコト。
良いほうにも、悪いほうにも。
このまま 良いほうに進んでいこ。
クリスマスの夜に どうでもイイ報告でした！
けど、油断しないようにします。
ま、酒もタバコも ハッパも好きに見られるけど、 全部 やらないし、興味無いですw
